czy można

a co ma wf do silowni --------> nic odpowiedziałem na pytanie czy można. Seba chyba zły humor dzisiaj ;p PZDR

Ok dzięki za szybką odpowiedź to chyba zainwestuje w MutantMass a i czy można do tego coś dokupić na masę? i ile tego kupić na cykl 4-5tyg Zmieniony przez - lewy9214 w dniu 2010-05-28 23:58:39

Ok dzięki za szybką odpowiedź to chyba zainwestuje w MutantMass a i czy można do tego coś dokupić na masę? i ile tego kupić na cykl 4-5tyg Z tego co sie orientuje to dieta kuleje, a to jest podstawa. Gainer jest po to, by podbić sobie kalorii, ale jak dieta będzie słaba to nie wykorzystasz tego. Zjesz przykładowo 4 posilki w ciagu dnia i porcje [...]

nie mam scislej diety ustalonej tylko rozpisuje co jadlem i licze a wieczorem chciałem dobić ewentualne braki oliwą tylko nie wiem czy można ja pic na noc

Tak z glukozamina to ogólnie pytalem czy można brać a co do treningów TP miesiąc juz nie cwicze a nadal boli .

Sylwek, nikt za Ciebie nie ułoży diety, ponieważ może jesteś na coś uczulony, zależy jaki masz budżet na tą diet, i inne współczynniki. Jak nie chce CI się czytać i patrzeć, to dam Ci taką radę jedz :) Odrzuć nie zdrową żywność. Śniadanie musisz zjeść i musi być porządne, przed treningiem zjedz makaron, od razu po treningu banan, wafle,miód. Po [...]

cwicze juz okolo 10 miesiecy ale z przerwami a trening klatki 4 cwiczenia po 4 serie:) i zauwazylem ze klatka jest troszke w tyle w stosunku do reszty ciala, dlatego zapytalem czy mozna 2x w tygodniu a co do treningow 4 razy w tygodniu to staram sie zawsze spac 8 godzin nawet troche wiecej wiec chyba z regeneracja nie jest tak zle :)

no to mleko jesli maslanka nie pasuje. a zalezy mi raczej na weglach. i dodac tam jakis owoc, np. 1 banan i lyzke cukru? a i czy mozna dwa razy dziennie jesc platki owsiane?

a i jeszcze jedno pytanko ;) bo na tym cyklu poszlem 12 kilo a teraz od wtorku chciał bym jeszcze 100 tabsow mety wrzucić w 3 tygodnie czy można tak ? a odblok bym wzial dopiero po mecie da tak rade?

Nie pytał o nasze zdanie tylko czy można, a ja uważam że jak najbardziej w końcu to dla niego powiedzmy więcej "zabawy".

to czy mozna, zalezy od ogolo cwiczen i objetosci

Mam jeszcze jedno pytanie. Czy można do tych ćwiczen dodać wyciskanie sztangi??

[...] spokojnie 2x2 tabs albo nawet 3x2 tabs co daje niby 240 mcg na dobe i czuje tylko lekkie telepawki, nie poce sie zbytnio - chociaz z tym nie ma reguly. Tez obawiam sie ze nie dziala ale po 2 tygodniach systemu 2 on 1 EC 2on zpasa zlecialo mi 4 cm tak wiec chyba dziala :) wogole jak uwazacie czy mozna leciec takie dawki jak ja tzn 240mcg na dobe??

sorka ale ja nie jestem jakąs panienką żeby z byle gównem smigac do lekarza. Chce tylko sie dowiedziec czy mozna jakos przyspieszyć rekonwalescencje

Chce tylko info od kogoś czy można 2ml w jednym

po ile jest i czy mozna w aptece bez recepty???

Ok,Judogę ale czy można?Nie jest tak,że trener zabroni i pogoni ?Powie tylko Gi do BJJ?

hmmmm ale na alegro w sumie wielkiego wyboru nie ma jezeli chodzi o urzywance:/ zastanawiam sie czy mozna zejsc ponizej 90 zl za 2 krazki jest to mozliwe ://? a jak tak to gdzie > a odnosnie tego zlowmu to serio moga cos takiego wyciac?:D:D:D: a co do dzilu targowoscko to tam jest powazna porazka :d > gosc poszukuje taleze a zglaszaja sie do [...]

[...] 16 lat i ważę 57 kg. To mało jak na mój wiek, jem, jem i nie mogę przytyć. Kurza klatka pojawiła mi się gdy miałem 14-15 lat nie pamiętam dokładnie. Chciałbym się dowiedzieć czy można w jakiś sposób ją zwalczyć ? Dopowiem, że chodziłem 3 miesiące na siłownię robiłem ćwiczenia na rozciąganie klatki piersiowej, byłem u ortopedy który powiedział, że [...]

jesli nie przyjmowałes wapnia w innych postaciach to czemu nie ... a czy mozna teraz cos prprawić - jeli to jedynie w budowie kości (wymiary sie nie zwiekszą ale moze sie lepiej uwapnić)